Ich dachte im ersten Moment ich lese die Zahlen verkehrt rum 😅 Diese Woche geht aber viel runter, muss ich mir Sorgen machen?
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1512 kcal
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脂質: 47.14g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 95.37g.
昼食: Ja! Broccoli-Röschen, Buko Der Sahnige, Ja! Spaghetti. 夕食: Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Bitburger Premium Pils, Raffaello Raffaello. もっと...
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1908 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, ダンス(スクエアダンス) - 25 分, 踏み台昇降 - 10 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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