2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
2502 kcal
|
脂質: 125.01g | たんぱく質: 178.61g | 炭水化物: 172.96g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Творог 18%, Черешня, Сыр Камамбер, Вкусный День Творог Обезжиренный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Какао-Порошок (Несладкий), Приправыч Желатин Пищевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Ламбер Сыр 50%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|