2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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1401 kcal
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脂質: 33.35g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 167.08g.
朝食: Ciliegie, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Piselli. 夕食: Lattuga, Pane Bianco, Bonduelle Fagioli Cannellini, Pesce Spada, Salmone. 軽食/その他: San Carlo Patatine Classiche, Ananas, Ananas, Milk Fiocchi di Latte Light, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. もっと...
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2595 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 20 分, トレッドミル - 5 分, 休憩 - 13 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間, ラジオ体操 - 2 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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