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mayarinhavm
日記
2017年 11月 9日
mayarinhavmの日記, 2017年 11月 9日
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2017年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.7 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
2.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 11月 9日:
86 kcal
脂質: 5.68g | たんぱく質: 7.36g | 炭水化物: 1.09g.
朝食:
Queijo Mozzarella.
もっと...
1862 kcal
運動:
Insanity - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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