2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1414 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 92.93g | 炭水化物: 114.97g.
朝食: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Banana Caturra, Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). 昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molho de Tomate, Espinafre, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Quinoa Cozida, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. 夕食: Almôndegas de Carne de Frango. 軽食/その他: Jasmine Pipoca Zero Jasmine, Misto Quente. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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