2018年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
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965 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 63.90g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: 統一 無糖豆漿, 7-11 7-11蔥鹽烤肉御飯糰. 昼食: 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 花椰菜. 夕食: 統一 科學麵, 豆芽菜, 高麗菜, 空心菜, 金針菇. 軽食/その他: 荔枝. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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