2018年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 1日:
|
1161 kcal
|
脂質: 63.97g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 83.95g.
朝食: Махеевъ Горчица Русская, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Черемушки Лаваш Тонкий, SPAR Сыр Гойя 35%. 昼食: Кабачок Гриль, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 夕食: Редис. 軽食/その他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Здоровка Семена Льна, Preston Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|