2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1836 kcal
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脂質: 80.72g | たんぱく質: 132.64g | 炭水化物: 139.78g.
昼食: Kibon Sorvete de Creme, Mamão, Churrasco, Alface de Folha Verde, Torresmo, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada, Surubim. 夕食: Antarctica Guaraná Zero, Qualitá Chipa de Queijo, CCGL Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Perdigão Salame Defumado, Pullman Pão de Forma. もっと...
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2396 kcal
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運動:
運転 - 40 分, テレビで見る - 3 時間, エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 11 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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