2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1460 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 203.25g.
朝食: Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Mulino Bianco Buongrano Integrale. 昼食: Pesche, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Latte Scremato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Realforno Amaretti Morbidi. 軽食/その他: Yogurt alla Frutta (Magro). もっと...
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1996 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 2 分, 座る - 2 時間 20 分, 庭仕事（ガーデニング） - 15 分, 運転 - 1 時間 14 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 50 分, 休憩 - 1 時間 58 分, 立つ - 1 時間 1 分, 読む - 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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