2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1242 kcal
|
脂質: 55.73g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 112.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат Овощной, Кофе с Молоком. 夕食: Яблоки Бабушки Смит, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка Отварная, ВкусВилл Рыбные Наггетсы. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Травяной Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|