2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1408 kcal
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脂質: 55.63g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 155.57g.
朝食: Корона Шоколад Молочный, Kazka Винтик Замороженный Сок, Мёд, Хлебец, Кремка Арахисовая Паста, Яблоко, Курица на Пару, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 昼食: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Хрус Team Сухарики, Жвачка. 夕食: Кремка Арахисовая Паста, Хлебец, Яблоко, Лаваш Тонкий, Рыба Вареная, Овощное Рагу. もっと...
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1200 kcal
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運動:
マッサージ - 4 分, 浴びる - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 45 分, 休憩 - 11 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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