2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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736 kcal
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脂質: 22.62g | たんぱく質: 41.61g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: Вода, Гречневая Каша с Молоком. 昼食: Зеленый Горошек, Клубника, Солянка. 夕食: Творог с Фруктами. 軽食/その他: Три Корочки Сухарики, Кефир (Обезжиренный), Картофель Фри, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). もっと...
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2007 kcal
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運動:
フラフープ - 20 分, 縄跳び (なわとび) - 10 分, 休憩 - 15 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間 21 分. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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