2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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724 kcal
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脂質: 21.35g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: Яблочные Оладьи, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сметана 15%, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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