2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1021 kcal 脂質: 20.67g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 165.76g.   朝食: Arcor Turrón de Maní, Paladini Jamón Cocido, Orieta Mermelada de Frutilla, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Danette Postre Chocolate, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Arabe, Huevo Duro, Papa Cocida, La Campagnola Atún al Natural. 夕食: Tomates, Acelga. 軽食/その他: Açai. もっと...
1637 kcal 運動: 水中ウォーキング - 40 分, Apple Health - 23 時間   20 分. もっと...
週に5.6 kg減量中

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