2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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2567 kcal
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脂質: 84.02g | たんぱく質: 135.50g | 炭水化物: 316.64g.
朝食: Mel, Paulista Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Mais Vita Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Café Au Lait, Aviação Manteiga com Sal, Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. 昼食: Giraffas Purê de Batatas, Frango a Milanesa, Giraffas Arroz Branco. 夕食: Abóbora, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Activia Iogurte de Morango Zero, Queijo Branco, Seara Peito de Peru, Da Terrinha Tapioca, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Santa Helena Paçoquita (15g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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