2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.3 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 8.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1806 kcal 脂質: 38.50g | たんぱく質: 73.62g | 炭水化物: 261.60g.   朝食: Vitamina de Mamão. 昼食: Kero Coco Água de Coco, Antarctica Cerveja Original, Acarajé, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão, Dafruta Suco de Maracujá. 夕食: Suco de Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. もっと...
週に0.7 kg増量中

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