2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1265 kcal
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脂質: 89.91g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 60.24g.
朝食: Manteiga (com Sal), Ovo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 昼食: Contra-filé, Brasfrut Polpa de Morango, Salada Verde Mista, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Heinz Maionese, Tomates, Alface, Tirolez Queijo Prato, Friboi Hambúrguer Bovino, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 軽食/その他: Coco Seco, Amendoim, Tangerinas. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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