2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1372 kcal
|
脂質: 75.54g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 112.76g.
朝食: Ржаной Хлеб, Сельдь Соленая, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сыр Российский, Рот Фронт Вафли Артек, Дары Природы Миндаль Натуральный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|