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meski sedikit tetap disyukuri aja
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1795 kcal
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脂質: 81.75g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 214.59g.
朝食: KFC Crispy Strip, Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Es Teh, Donat Dilapisi Coklat, Pisang. 夕食: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kerupuk Makanan Ringan. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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