thsiunの日記, 2018年 05月 31日

2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 6.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:

1269 kcal

脂質: 94.96g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 34.60g. 朝食: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. 昼食: Meat Filled Dumpling. 夕食: Pork Spareribs, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. もっと...

1871 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

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