tigretexanoの日記, 2018年 05月 31日

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2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.9 kg これまでの減量分: 8.1 kg. 残り: 3.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:

1204 kcal

脂質: 52.96g | たんぱく質: 65.05g | 炭水化物: 137.10g. 朝食: Egg. 昼食: Pea Salad. 夕食: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Protein Cookie, Mixed Beans Soup. もっと...

1866 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 14 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.8 kg減量中


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