2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1608 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 50.24g | 炭水化物: 201.12g.
朝食: Butter, Höhenrainer Puten Paprika Fleischwurst, Schwarze Oliven, Milbona Bayrische Minitorte, Lidl Ciabatta, Kaffee mit Milch. 夕食: Dulano Mini Bratwurst, Reis (Gekocht), K-Classic Schupfnudeln. 軽食/その他: Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta, Rocher Rocher, Aprikosen, Plattpfirsich. もっと...
|
|
2048 kcal
|
運動:
家事 - 1 時間, 浴びる - 15 分, 料理 - 15 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
 コメント
2018年 05月 31日 投稿者: Rit@mine
|
Der Sicherheitsabstand zur bösen 8 wird immer größer. Freu mich total für dich. 😊
2018年 05月 31日 投稿者: DonnieDarko89
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|