|
vergeleken met vorige ochtend meting:
gewicht -0,3 kg
vetmassa -0,3 kg -2%
vocht +0,1 kg +0,2%
spiermassa 0
vet en vocht vrije massa-0,1
kleine beetjes maar ik ben blij!!!!
|
109 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
2073 kcal
|
脂質: 91.42g | たんぱく質: 60.32g | 炭水化物: 248.44g.
朝食: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Spinazie, Aldi Walnoten, Chiquita Banaan, AH Magere Kwark, Bullet proof koffie. 昼食: Komkommer, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Hummus, AH Volkorenbrood, AH Liefde & Passie Meergranen. 夕食: Tortilla Chips (Naturel), Bonenstoof. 軽食/その他: Cornetto Classico (60g), Jumbo Bami Goreng, Cornetto Classico (60g). もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|