leduckduckの日記, 2018年 05月 31日

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2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

122 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 16 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:

2741 kcal

脂質: 106.94g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 343.27g. 朝食: Havregryn. 夕食: Sushi med Grøntsager og Skaldyr. 軽食/その他: McDonald's Sundae m. Karamel, Coca-Cola Coca-Cola, Kims Nøddemix, Fitness World Proteinshake Strawberry, Ritter Sport Cocoa Mousse . もっと...

3664 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, クロスフィット (Crossfit) - 31 分, 休憩 - 14 時間　 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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