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Abgenommen trotz Urlaub 😃 das muss das Wandern gewesen sein!
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68.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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931 kcal
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脂質: 14.20g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 122.76g.
朝食: Alnatura Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur. 昼食: Karotten, Gutes Land Handkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten. 夕食: Mangos, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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