2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1093 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 139.14g.
朝食: Aprikosen, Hanföl, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinsamen, Flohsamenschalen, Tomaten Passiert, Sojabohnen , Zwiebeln, Weizenvollkornmehl, Rügener Bade Junge der Cremige, Gebirgsjäger Edelsalami, K-Classic Leberwurst Grob, Erdbeeren, Blumenkohl. 昼食: Knoblauch, Weißkohl, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Olivenöl, Blumenkohl, Chili Mix, Magerquark, Gegrillte Paprika, Schafskäse, Dinkel - Ganzes Korn, Kichererbsen Getrocknet, Escal Frutti Di Mare. 軽食/その他: Baktat Tahin, Weizenkeime, Dinkelkleie Premium, Sauerkraut, Apfelessig, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Aprikosen. もっと...
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1722 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 睡眠 - 7 時間, 家事 - 1 時間 35 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 55 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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