2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.5 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 4.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1851 kcal 脂質: 82.39g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 220.98g.   朝食: Delisse Lait Entier, Nestlé Chokella. 昼食: Mix Buffet Salade et Serpentini Chèvre. 夕食: Les Croisés Gruyère , Bridélice Sauce Béchamel, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Herta Le Bon Paris -25% de Sel. 軽食/その他: N.A! Nature Addicts Fruit Sticks, Banane, Bahlsen Pick Up, Bonne Maman Madeleine. もっと...
1339 kcal 運動: 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


val13200の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。