2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1408 kcal
|
脂質: 56.21g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 167.94g.
朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits. 昼食: Auchan Fromage Blanc 0%, Mélange de Fruits Secs, Salade Composée. 夕食: Pommes, Pamplemousse, Monoprix Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Gouda ou Edam. 軽食/その他: Mélange de Fruits Secs, Myprotein Barre High Protein. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|