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Guten Morgen, dieses Mal sind wir vom Unwetter verschont geblieben. Ich hoffe ihr auch! Wünsche euch allen einen schönen Tag!
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110.4 kg
これまでの減量分: 41 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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751 kcal
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脂質: 18.07g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 94.17g.
朝食: Kaffee mit Milch, Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Ener Bio Amaranth Gepufft, Ener Bio Dinkelflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla. 夕食: Hofmaier Geflügel-Mortadella, Güldenhof Putenbrustfilet, Ketchup, Senf, Ciabatta. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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