2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
2007 kcal
|
脂質: 104.27g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 143.94g.
朝食: Творог 18%, Пятерочка Груша Конференция, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Авида Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Растительное Масло, Свинина, Гречка Отварная. 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Вкусный День Творог Обезжиренный, Абрикосы, Friendship Сыр Camembert, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|