2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1351 kcal
|
脂質: 44.26g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Запеканка с изюмом и ягодами, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Рис с курицей 2 в горшочках. 夕食: Bonduelle Кабачковая Икра, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Nestle Фитнес Батончик. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|