2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1483 kcal
|
脂質: 50.55g | たんぱく質: 107.55g | 炭水化物: 154.47g.
朝食: Апельсин, сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Яйцо. 昼食: Ленморепродукт Кижуч Стейк, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мистраль Бурый Рис, льняное масло. 夕食: льняное масло, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры. 軽食/その他: Nut Case Арахисовая Паста с Солью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, льняное масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помело, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|