|
мда, вот что значит не есть на ночь. сразу вес идет вниз. Всё знаю сама....
|
62.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
|
1878 kcal
|
脂質: 81.94g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 190.79g.
朝食: Monin Сироп, Кофе, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Monin Сироп. 昼食: Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Ikea Mix Of Grains, Соусе Терияки. 夕食: Ашан Безе Меренги, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фундук, Банан, Активиа Творожная. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|