2018年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1321 kcal
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脂質: 33.69g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 188.88g.
朝食: Lidl Magere Franse Kwark, Maribel Light Aardbei-Aalbes. 昼食: Eridanous Tzatziki, Zwagerman Schouderham, AH Pittige Currysaus, Freshona Augurkenschijven, Linessa Goudse Kaas Belegen 30+, Bruine Boterham. 夕食: Dr. Oetker Custard, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, AH Volkoren Macaroni, Pastasaus met hamblokjes. 軽食/その他: Crusti Croc Baked Chips Paprika, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Cup-A-Soup Franse Ui, Kania Sweet Chili, Sunbreaks Wavy Grains. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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