2018年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 31日:
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1269 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 185.67g.
朝食: Яйцо, Яблоко, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Говядина Отварная, Картошка Вареная. 夕食: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 軽食/その他: Виноград, Виноград, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Хлопья Organic Breakfast . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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