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Wow I can't believe it!!! 8 lbs. in a week. I'm so happy
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140.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 58.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 22日:
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1284 kcal
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脂質: 77.69g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 29.13g.
朝食: Coffee, Extra Lean Ham, Boiled Egg. 昼食: Flame Grilled Chicken Thigh, Flame Grilled Chicken Leg. 夕食: Natural Sharp Cheddar Cheese, Heavy Whipping Cream, Broccoli Florettes. 軽食/その他: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Blueberries, Strawberries, Plain Tart Frozen Yogurt. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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