2018年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1607 kcal
|
脂質: 76.12g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 158.95g.
朝食: Café Cortado. 昼食: Empanada de Carne, Pebete. 夕食: Churrasco, Matarazzo Fideos Moño. 軽食/その他: Cofler Block (38g). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|