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Une bonne séance de boxe intense by my boyfriend pour éliminer mon écart de ce midi, ça fait du bien ! Je suis en âge ! 😂😅❤️
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1485 kcal
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脂質: 54.93g | たんぱく質: 138.55g | 炭水化物: 111.53g.
朝食: Daddy Stévia, Auchan Chocolat Noir 85%, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Cannelle, Fruistar Framboises Surgelées, Natural Mojo Berry Boost, Jus de Citron, Alsa Levure Chimique. 昼食: Haricots Rouges (en Conserve), Moutarde, Amora Vinaigre de Vin, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Mâche. 夕食: Carrefour Cabillaud, Carrefour Poivrons en Lanières, Carrefour Oignons Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Julienne de Légumes. 軽食/その他: Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa, Pommes Granny-Smith , ISO Whey Chocolat Lait VDN, ISO Whey Chocolat Lait VDN, Amandes. もっと...
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2639 kcal
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運動:
ボクシング - 30 分, エリプティカルマシン - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 5 分, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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