2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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2677 kcal
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脂質: 131.73g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 279.82g.
朝食: Ispanaklı Börek, Otlu Peynir, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 昼食: Zeytin, Bazlama, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 夕食: Bulgur Pilavı, Karnıyarık, Ülker Pötibör Bisküvi, Pide Ekmeği, Şehriye Çorbası. 軽食/その他: Tadım Çekirdek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karpuz. もっと...
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体重に変化ありません
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