2012年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 22日:
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900 kcal
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脂質: 20.50g | たんぱく質: 38.10g | 炭水化物: 144.00g.
朝食: Fat Free Thousand Island Dressing, Fat Free Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. 昼食: Miracle Whip, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Jewish Rye, Jewish Rye. 夕食: Garden Salad, Naturally Rising Canadian Style Bacon & Pineapple Pizza. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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