2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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816 kcal
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脂質: 24.51g | たんぱく質: 32.09g | 炭水化物: 116.36g.
夕食: Etli Pilav, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Tulumba Tatlısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kayısı, Kuru Kayısı, Çilek, Dost Ayran. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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