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Het zal wel vasthouden van vocht zijn 🤔
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68 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1538 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 111.23g | 炭水化物: 144.21g.
朝食: AH Pure Chocolade Vlokken , AH Gerookte Cervelaat, Witte Boterham. 昼食: Tosti Ham en Kaas. 夕食: Appelmoes, Aviko Rösti Original, AH Kipfiletblokjes. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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