2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1323 kcal
|
脂質: 89.92g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 19.82g.
昼食: Alface de Folha Verde, Aurora Linguiça Toscana, Crioulo Queijo de Coalho, Tomates, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sadia Salamitos (Pacote). 軽食/その他: Carolina Iogurte Natural Desnatado. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|