2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
|
1066 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 91.92g.
朝食: Порховский Сыр Колбасный Копченый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе с Молоком, Яичница, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 昼食: Колос Вафли, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Авида Сметана 10%, Картофель Отварной, Щавель. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тефтели с Рисом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|