b023953の日記, 2018年 05月 30日

早飯糰拿鐵
午香雞堡
晚香瓜蘋果奇異果兩顆

47 kg これまでの減量分: 0.3 kg. 残り: 0.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:

1132 kcal

脂質: 30.98g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 179.49g. 朝食: 拿鐵咖啡, 飯糰. 昼食: 麥當勞 (mcdonald's) 麥香雞堡. 軽食/その他: 奇異果, 香瓜, 蘋果. もっと...

1143 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg増量中

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