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2500 kcal
Überschuss von 400 kcal
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1174 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 120.86g.
朝食: Kaffee. 昼食: Gebackene oder Gekochte Polenta, Cevapcici, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Rote Paprika, Kohlrabi, Las Cuarenta Serrano Schinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Herta Finesse Putenbrust, Käsebrötchen. 軽食/その他: Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix, REWE Sandwich Eis. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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