2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1026 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 43.20g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Batavo Iogurte Grego Tradicional, Nozes de Nogueira. 昼食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixa Seca, Ovo Cozido. 夕食: Banana. 軽食/その他: Sadia Bacon em Cubos. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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