2018年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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431 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 2.89g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 昼食: Café, Ovo Frito. 軽食/その他: Ovo Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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