2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1635 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 190.30g.
朝食: Indomilk Banana Milk. 昼食: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. 夕食: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kaldu Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Kue Nopia. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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