2018年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 30日:
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1505 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 164.02g.
朝食: Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Абрикосы, Тушеные Овощи. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Омлет или Яичница. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками, Банан, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Lactica Греческий Йогурт. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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